Поиск Youtube каналов по тематике

Катя Медушкина

Отправить

Официальный YouTube канал фитнес-эксперта и автора Академии нутрициологии Екатерины Медушкиной!

Что нужно обо мне знать:

- Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL
- Профессиональный нутрициолог
- Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса
- Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса
508 000 подписчиков
22 125 990 просмотров
260 видео
51.2 лайк / диз
209 лайков среднее
5 873 просмотров среднее
перейти на канал
жиросжигающая тренировка
год янв фев мар апр май июн июл авг сен окт ноя дек в год
2015 1 1
2016 2 6 3 1 1 13
2017 1 1 1 11 7 43 37 11 12 6 130
2018 11 6 1 15 14 10 11 11 11 6 6 102
2019 6 6 8 5 3 5 2 5 4 3 4 3 54
2020 3 4 4 3 2 16
Название Просм Лайки Дизы Дата Ссылка
332 15 продуктов БЕЗ УГЛЕВОДОВ И САХАРА для быстрого похудения 76135 8081 68 27.09.2020
331 9 глупых ОШИБОК В ПИТАНИИ, из-за которых ты не похудеешь 86587 9404 118 20.09.2020
330 3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях 248214 35155 274 12.09.2020
329 7 простых упражнений ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА. Как убрать низ живота в домашних условиях 261044 37372 197 05.09.2020
328 Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом 157434 16983 131 22.08.2020
327 3 простых упражнения ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ. Как убрать складки на ягодицах в домашних условиях 68726 6995 66 08.08.2020
326 5 продуктов на МУКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, чтобы худеть день за днём 37051 5455 37 25.07.2020
325 Целлюлит уйдет на глазах! Секретная маска от целлюлита на ягодицах и ляжках в домашних условиях 29583 4289 27 18.07.2020
324 Этот метод ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ЛЕНТЯЕВ не выходя из дома 862459 60120 921 26.06.2020
323 Моя спина больше НЕ БОЛИТ! Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут 37037 5098 38 19.06.2020
322 Как быстро убрать МОРЩИНЫ НА ШЕЕ. Массаж от морщин, колец Венеры и складок на шее 74733 6313 53 09.06.2020
321 После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота 598766 55091 470 02.06.2020
320 Перестань есть ЭТИ ПРОДУКТЫ и ты ПОХУДЕЕШЬ за 2 недели 107723 12009 142 29.05.2020
319 Как убрать ЭТОТ МЕРЗКИЙ ЖИВОТ после 40 лет в домашних условия 389026 30265 364 16.05.2020
318 Как быстро похудеть без МУЧИТЕЛЬНЫХ ГОЛОДОВОК и СРЫВОВ 66094 5346 91 12.05.2020
317 5 простых упражнений из ЙОГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ в домашних условиях для начинающих 61489 5556 32 03.05.2020
316 Как быстро убрать МОРЩИНЫ У ГЛАЗ. Упражнения от морщин вокруг глаз 131612 7308 74 25.04.2020
315 Тренировка для похудения ПОСЛЕ 55 ЛЕТ. Упражнения для начинающих и продвинутых 157643 9609 128 17.04.2020
314 Как быстро похудеть на 5 КГ, чтобы бока не вываливались из джинсов 163760 7848 224 11.04.2020
313 7 утренних привычек, которые УНИЧТОЖАЮТ ВАШЕ ТЕЛО 34424 2649 40 28.03.2020
312 Как уберечь себя от заражения Коронавирусом (COVID-19) 13480 931 26 21.03.2020
311 Как быстро убрать МЕШКИ И ОТЁКИ ПОД ГЛАЗАМИ на лице. Упражнения от мешков под глазами 271017 14921 251 14.03.2020
310 Как убрать ЖИР С ЖИВОТА, чтобы НЕ СДУЛИСЬ ЯГОДИЦЫ. Локальное жиросжигание на животе 31969 4288 54 07.03.2020
309 5 простых упражнений для похудения ПОСЛЕ 40 ЛЕТ 57278 6058 37 03.03.2020
308 10 продуктов, от которых похудеют даже ЛЕНИВЫЕ ХОМЯКИ 176790 18885 209 23.02.2020
307 3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВНУТРЕННИХ БЕДЕР в домашних условиях 76919 8518 31 15.02.2020
306 Как быстро поднять УГОЛКИ ГУБ на лице. Упражнения от складок скорби 669226 59899 873 08.02.2020
305 5 продуктов для похудения ЖИРНОГО ПУЗА к лету 430406 41935 692 01.02.2020
304 3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ с весом 120+ КГ 97278 6667 148 25.01.2020
303 Как быстро убрать ЖИРНОЕ ПУЗО при весе 100+ КГ 297164 16901 392 18.01.2020
302 5 продуктов, от которых похудеют даже ЛЕНИВЫЕ СЛОНЫ 323837 37225 548 11.01.2020
301 3 простых способа, как убрать ЖИРОВОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах и ягодицах за месяц 111896 9035 185 21.12.2019
300 3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях 4034662 203098 3515 14.12.2019
299 Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях 1244222 135016 1585 07.12.2019
298 Делайте эти 5 ВЕЩЕЙ КАЖДОЕ УТРО, чтобы изменить ваше тело 86135 7722 105 29.11.2019
297 ТОП 5 продуктов, которые нужно ИСКЛЮЧИТЬ после 50 лет 307389 24194 859 21.11.2019
296 Как быстро убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ. Упражнения для лица от носогубных складок 622557 53664 664 09.11.2019
295 Никогда не ешь это, если хочешь похудеть на 10 кг 64626 6386 166 05.11.2019
294 Секретная маска от АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКИ на ногах и ягодицах в домашних условиях 780754 65381 643 24.10.2019
293 5 простых упражнений для красивой осанки и уменьшения боли в спине 37506 4365 30 10.10.2019
292 Как убрать ЖИР С ЛЯЖЕК за 2 недели в домашних условиях. Упражнения для ляжек 77056 8082 69 03.10.2019
291 Чайное обертывание для похудения живота за 2 недели. Рецепт обертывания с чаем 25568 2881 28 27.09.2019
290 3 простых ОБЕДА для похудения. Рецепты правильного питания для похудения 85563 8400 132 19.09.2019
289 Что я ем для похудения за неделю и сколько это стоит. Мое питание для похудения 54939 2100 51 13.09.2019
288 5 простых упражнений для похудения после 50 лет 1359937 116072 1553 06.09.2019
287 Как убрать живот и фартук после родов в домашних условиях 66949 2016 58 31.08.2019
286 Как убрать жир и складки на спине в домашних условиях. Упражнения для похудения 93250 8590 179 23.08.2019
285 Никогда не ешь это, если твой вес больше 80 кг 474399 33470 920 16.08.2019
284 Похудела на гречневой диете на 5 кг за неделю в домашних условиях 67871 2174 88 08.08.2019
283 Как убрать ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ за 2 недели в домашних условиях 131190 3500 229 01.08.2019
282 ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение 266491 21556 310 11.07.2019
281 4 способа похудения, которые НЕ РАБОТАЮТ. Мифы о похудении 27908 1085 39 04.07.2019
280 5 советов, как похудеть БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА в домашних условиях 45185 2891 35 27.06.2019
279 ТОП 5 продуктов, которые нужно исключить после 40 лет 173174 6608 178 25.06.2019
278 ТОП 5 полезных ужинов для похудения. ПП рецепты ужина 49587 3871 40 18.06.2019
277 ТОП 5 продуктов, которые заставят вас похудеть (Похудение без диет) 105782 3696 147 06.06.2019
276 Все, что вы хотели ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ 🔥 Прямой эфир 🔥 2 ЧАСА отвечаю на ваши вопросы 12853 463 16 03.06.2019
275 ОНА ПОХУДЕЛА НА 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ДОМА. ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ - ДО И ПОСЛЕ 44134 1310 40 01.06.2019
274 Как быстро убрать бока за 2 недели в домашних условиях. Упражнения для талии и боков 44384 1885 53 16.05.2019
273 Как быстро убрать жир и целлюлит на ягодицах в домашних условиях 146445 6932 97 07.05.2019
272 Антицеллюлитное обертывание для похудения ног и ягодиц в домашних условиях 116769 12469 68 01.05.2019
271 100 000 подписчиков на YouTube канале Катя Медушкина. Распаковка серебряной кнопки 4187 306 10 26.04.2019
270 Как сделать живот плоским за 14 дней в домашних условиях 46139 1627 54 17.04.2019
269 Как похудеть женщинам после 40 лет в домашних условиях 826578 42783 946 11.04.2019
268 Мое питание для похудения. Что я ем в течение недели 662449 21608 671 05.04.2019
267 5 советов, как быстро похудеть к лету без диет в домашних условиях 93935 3938 68 02.04.2019
266 Обертывание для похудения ног и ляжек в домашних условиях 179380 12405 130 29.03.2019
265 Как похудеть на 10 кг за 2 недели. Экспресс похудение за 2 недели в домашних условиях 368778 8166 388 26.03.2019
264 Розыгрыш 3 бесплатных мест в Плоский Животик 🔥 4956 283 6 23.03.2019
263 Как убрать висячий живот в домашних условиях за месяц 58411 1581 130 20.03.2019
262 Можно ли похудеть, если не есть после 6 вечера 38997 1127 42 14.03.2019
261 Кофейное обертывание для похудения живота в домашних условиях 87446 8076 60 07.03.2019
260 Как убрать нижний живот за месяц в домашних условиях 569792 20923 593 05.03.2019
259 Рецепт ленивых вареников для похудения. Завтрак для похудения 45554 3226 35 01.03.2019
258 Как быстро похудеть за неделю в домашних условиях 53536 979 127 26.02.2019
257 Почему тренировки не помогают вам похудеть. Как стать худой 17647 860 17 19.02.2019
256 Продукты, которые вы считаете полезными, НО ЭТО НЕ ТАК 47497 2055 37 14.02.2019
255 5 советов, как быстро похудеть без диет начинающим 470807 14185 535 12.02.2019
254 10 признаков того, что вам пора начать худеть 26979 712 39 07.02.2019
253 5 вещей, которые вы должны знать, если хотите похудеть 43238 2084 31 05.02.2019
252 Почему не получается похудеть. Как преодолеть весовое плато 13543 630 7 31.01.2019
251 Моя история похудения. Как похудела Катя Медушкина 82294 2881 41 29.01.2019
250 ТОП 7 продуктов, вызывающих лишний вес 107770 2851 117 17.01.2019
249 Как убрать целлюлит. Антицеллюлитная программа на неделю 70308 2800 47 08.01.2019
248 Как гарантированно похудеть на 2 кг за неделю 129769 4074 119 03.01.2019
247 Разгрузочный день после праздников 27261 1327 12 01.01.2019
246 Что будет, если 100 дней есть одни овощи и фрукты 31455 647 70 27.12.2018
245 Что будет, если переедать каждый день 8692 400 7 25.12.2018
244 Что будет, если питаться только 1 раз в день 82663 1227 309 19.12.2018
243 ТОП 10 продуктов на ужин для похудения 204307 6793 169 11.12.2018
242 10 продуктов, которые нельзя есть натощак 77034 2691 52 06.12.2018
241 Тренировка для подтянутой груди в домашних условиях 111755 4407 50 04.12.2018
240 5 полезных завтраков для похудения 164569 8974 100 29.11.2018
239 Как убрать обвисший живот после 30 лет 274076 7213 350 22.11.2018
238 Правильное питание - ЭТО ДОРОГО? Сравнение продуктов питания 11738 622 8 20.11.2018
237 Новогоднее ПП меню 2019 🎄 5 вкусных рецептов на Новый год 92011 2374 104 15.11.2018
236 Спортивное питание: что лучше выбрать начинающим 4672 185 8 08.11.2018
235 Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях 163236 5181 100 01.11.2018
234 ПОДПИСЧИКИ УПРАВЛЯЮТ МОЕЙ ТРЕНИРОВКОЙ 6932 289 11 27.10.2018
233 Что в моем холодильнике? Чем питается Катя Медушкина 56833 2188 37 23.10.2018
232 ЧЕЛЛЕНДЖ #4 - ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ 35141 2249 17 21.10.2018
231 Что будет, если отказаться от сладкого 21533 1295 20 18.10.2018
230 Типы жироотложения и методы борьбы с ними 18237 877 12 16.10.2018
229 ЧЕЛЛЕНДЖ #3 - ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ 47891 3036 20 14.10.2018
228 Убираем жир на руках за 2 недели. Упражнения для похудения рук 584153 27231 437 12.10.2018
227 Как похудеть подростку 12-16 лет? Питание и тренировки для снижения веса 90641 3584 99 10.10.2018
226 ЧЕЛЛЕНДЖ #2 - ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ 64359 2995 23 07.10.2018
225 5 СТРАШНЫХ ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ У ДЕВУШЕК 57346 2559 27 04.10.2018
224 ТОП 5 продуктов для роста ягодиц 81823 2840 51 02.10.2018
223 ЧЕЛЛЕНДЖ #1 - ПРОКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ 158963 7854 39 30.09.2018
222 5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ 31850 1520 13 27.09.2018
221 Как отказаться от сладкого и похудеть 48110 2029 27 25.09.2018
220 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ ДОМА 17513 842 6 20.09.2018
219 Почему у меня ТОЛСТАЯ талия? Разрушаем мифы о похудении 14609 598 7 18.09.2018
218 КАК ЧСС ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ 7602 352 5 14.09.2018
217 Кардио тренировка для похудения дома 45908 2370 21 12.09.2018
216 Секреты силовых тренировок для похудения и роста мышц 7083 312 8 08.09.2018
215 Как заставить себя похудеть. Мотивация для похудения 21053 1193 10 06.09.2018
214 ЭТИ 5 ПРИВЫЧЕК ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ 92960 5718 62 04.09.2018
213 ВСЯ ПРАВДА О ВОДЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ 9539 752 8 01.09.2018
212 Моё питание для похудения. День из жизни Медушкиной 1110297 36004 851 30.08.2018
211 Спортивное питание для набора мышечной массы девушкам 4212 126 3 28.08.2018
210 УГЛЕВОДНОЕ ОКНО - КАК И ЗАЧЕМ ЕГО ЗАКРЫВАТЬ? 21171 875 20 25.08.2018
209 5 продуктов, которые нельзя есть перед сном 165312 5072 165 23.08.2018
208 УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ 62315 3785 31 21.08.2018
207 Опасные белки для здоровья человека. Влияние белков на организм 15109 611 32 18.08.2018
206 Эффективная диета для сушки тела 30406 1158 13 16.08.2018
205 КАК УБРАТЬ РАСТЯЖКИ НА КОЖЕ 37278 1101 52 14.08.2018
204 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА ДОМА 30209 1969 8 09.08.2018
203 Питьевая диета для похудения. Будет ли результат? 33766 1015 19 07.08.2018
202 Как похудеть после родов быстро и в домашних условиях 7377 286 4 02.08.2018
201 Активная экспресс тренировка утром дома 18495 1259 6 31.07.2018
200 ТОП 5 продуктов, вызывающих лишний вес 626054 13465 739 26.07.2018
199 Как укрепить свой иммунитет? Полезные советы 12414 596 6 24.07.2018
198 Тренировка для красивых ягодиц. Кроссфит - двойное жиросжигание #3 12732 817 5 20.07.2018
197 Тренировка для упругих ягодиц. Силовая #2 15684 911 9 18.07.2018
196 Тренировка для сочных ягодиц. Статика и изометрия #1 29817 1459 20 16.07.2018
195 Как убрать живот за месяц в домашних условиях 643211 15892 903 12.07.2018
194 Продукты для стройного тела: Меню для похудения 217368 13087 134 10.07.2018
193 Упражнения для спины и осанки. Как исправить сутулость? 26422 1524 16 05.07.2018
192 ТОП 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 355195 10739 325 03.07.2018
191 Как правильно приседать? Эффективные упражнения для ягодиц 8049 370 4 28.06.2018
190 Как избавиться от целлюлита? Способы убрать целлюлит дома 47236 2286 14 26.06.2018
189 Фитнес марафон для похудения. Статическая тренировка #3 9697 594 3 23.06.2018
188 Фитнес марафон для похудения. Силовая тренировка #2 11044 529 7 21.06.2018
187 Фитнес марафон для похудения. Аэробная тренировка #1 21085 1052 13 19.06.2018
186 Отёки лица и ног. Причины отёков и как их убрать? 14502 490 25 14.06.2018
185 Боль в мышцах - КАК ЕЁ СНЯТЬ? Советы массажиста Александра Гиршина 1601 106 3 12.06.2018
184 121 | СДЕЛАЙ ТЕЛО за 7 ДНЕЙ | Тренировка 6 - Руки и плечи 7328 433 2 09.06.2018
183 120 | СДЕЛАЙ ТЕЛО за 7 ДНЕЙ | Тренировка 5 - Спина 7218 467 4 08.06.2018
182 119 | СДЕЛАЙ ТЕЛО за 7 ДНЕЙ | Тренировка 4 - Ягодицы 10300 670 9 07.06.2018
181 118 | СДЕЛАЙ ТЕЛО за 7 ДНЕЙ | Тренировка 3 - Пресс 16626 1245 9 06.06.2018
180 117 | СДЕЛАЙ ТЕЛО за 7 ДНЕЙ | Тренировка 2 - Грудь 15479 1127 5 05.06.2018
179 113 | ИЗ ХУДЫШКИ В ЖОПАСТИКА - Как накачать ягодицы 4301 120 4 04.06.2018
178 116 | СДЕЛАЙ ТЕЛО за 7 ДНЕЙ | Тренировка 1 - Ноги 35915 2388 9 04.06.2018
177 93 | КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ - Простые шаги 1740 52 3 30.05.2018
176 103 | Flat belly - Vacuum - Short video 2604 105 1 24.05.2018
175 100 | Делаем домашние дела и качаем попу - Тренировка на кухне - Утренняя зарядка 2497 181 3 21.05.2018
174 99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба 15255 740 5 20.05.2018
173 98 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 6 - Утренняя зарядка / Пилатес 3592 192 1 20.05.2018
172 95 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 5 - Утренняя зарядка / Статика 3999 193 0 19.05.2018
171 87 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 4 - Утренняя зарядка / Сальса 17955 743 18 17.05.2018
170 86 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 3 - Утренняя зарядка / Атлетическая 34424 1253 6 16.05.2018
169 85 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 2 - Утренняя зарядка / Аэробная 45198 1245 11 15.05.2018
168 92 | ЖЕНСКИЕ ГОРМОНЫ И ПИТАНИЕ - Как наладить гормональный фон 43738 1380 121 14.05.2018
167 84 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 1 - Утренняя зарядка / Растяжка 82261 3325 30 14.05.2018
166 89 | КАК ЕСТЬ ВСЕ и ХУДЕТЬ - Простое руководство к действию 5738 199 8 07.05.2018
165 29 | ЕШЬ и ХУДЕЙ с МЕДУШКИНОЙ | День 3 - Аэробная жиросжигающая тренировка 6771 312 3 06.05.2018
164 28 | ЕШЬ и ХУДЕЙ с МЕДУШКИНОЙ | День 2 - Интенсивная жиросжигающая тренировка 7204 329 6 03.05.2018
163 27 | ЕШЬ и ХУДЕЙ с МЕДУШКИНОЙ | День 1 - Круговая интервальная тренировка 14446 643 7 01.05.2018
162 94 | КАК ВОДА ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ - Вы удивитесь 35989 1483 37 29.04.2018
161 КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТОНКОЙ | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной 1765 61 2 06.02.2018
160 49 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 7 2449 97 4 05.02.2018
159 48 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 6 2762 122 2 04.02.2018
158 47 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 5 3121 118 1 03.02.2018
157 46 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 4 4698 163 1 02.02.2018
156 45 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 3 6881 204 4 01.02.2018
155 44 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 2 7889 277 2 31.01.2018
154 43 | #ТОНКАЯ_ТАЛИЯ_с_Медушкиной | ДЕНЬ 1 37211 1266 13 30.01.2018
153 КАК БЫСТРО МОЖНО ХУДЕТЬ | НАСКОЛЬКО ЭТО БЕЗОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 2695 84 0 29.01.2018
152 Сколько стоит работа нутрициолога? 756 21 1 25.01.2018
151 ТЕХНИКА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖ 92508 625 206 24.01.2018
150 #ДОЛОЙ_БОКА_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 5 4185 153 2 16.01.2018
149 #ДОЛОЙ_БОКА_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 3 4613 214 3 15.01.2018
148 #ДОЛОЙ_БОКА_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 4 3971 190 2 15.01.2018
147 #ДОЛОЙ_БОКА_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 2 7271 279 3 14.01.2018
146 #ДОЛОЙ_БОКА_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 1 16034 574 13 12.01.2018
145 КАК УБРАТЬ БОКА ДОМА | 5 КЛЮЧЕЙ 7187 160 6 12.01.2018
144 53 | МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА С МЕДУШКИНОЙ | 5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ 1231 42 1 14.12.2017
143 52 | МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА С МЕДУШКИНОЙ | День №3 3078 74 1 12.12.2017
142 КАК ВЕСТИ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ 1747 43 0 12.12.2017
141 51 | МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА С МЕДУШКИНОЙ | День №2 3871 100 3 10.12.2017
140 50 | МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА С МЕДУШКИНОЙ | День №1 6975 254 2 08.12.2017
139 ОТКУДА У ЖИРА НОГИ РАСТУТ | И КУДА ОН УХОДИТ 995 25 0 04.12.2017
138 КУДА УХОДЯТ КАЛОРИИ | НАШИ ЭНЕРГОТРАТЫ 1849 0 0 20.11.2017
137 КАК ЕСТЬ И ХУДЕТЬ | КАК ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ? 18572 666 24 18.11.2017
136 42 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 10 4799 142 6 10.11.2017
135 41 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 9 4491 129 1 10.11.2017
134 40 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 8 5418 163 2 08.11.2017
133 39 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 7 7238 163 3 06.11.2017
132 38 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 6 6061 163 3 06.11.2017
131 37 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 5 8835 199 7 04.11.2017
130 КАК ЗА ГОД ПОСТРОИТЬ УСПЕШНЫЙ БЛОГ С 250 000 ПОДПИСЧИКОВ | ПРОДВИЖЕНИЕ БРЕНДА 1381 19 1 03.11.2017
129 36 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 4 12625 237 4 03.11.2017
128 35 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 3 10177 246 6 03.11.2017
127 34 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 2 14420 361 7 01.11.2017
126 33 | 100 ПРИСЕДАНИЙ с МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 1 39853 1051 17 31.10.2017
125 КАК УВЕЛИЧИТЬ ЧИСЛО ПОДПИСЧИКОВ С 1 ДО 10000!!! 468 8 0 30.10.2017
124 61 | #ЖИРотоп_с_Медушкиной | День 4 | Самая ЖИРосжигающая тренировка 13992 380 7 27.10.2017
123 60 | #ЖИРотоп_с_Медушкиной | День 3 | СУШИМ ЖИР НА ЖИВОТЕ И БОКАХ 18959 467 9 22.10.2017
122 59 | #ЖИРотоп_с_Медушкиной | День 2 | Подтянуть руки 12927 332 7 19.10.2017
121 58 | #ЖИРотоп_с_Медушкиной | День 1 | СУШИМ НОГИ 38004 939 21 17.10.2017
120 СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ И НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ | ВАЖНОСТЬ БЕЛКА 3003 94 4 13.10.2017
119 ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА С ЛАВОЧКОЙ | ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ 3331 57 0 13.10.2017
118 КАК ПОБЕДИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ | ПОЛЕЗНЫЕ ЭФИРЫ С КАТЕЙ МЕДУШКИНОЙ 24577 1105 33 12.10.2017
117 НУЖНО ЛИ ПИТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ? | ЗА И ПРОТИВ 2021 13 0 10.10.2017
116 КАК НАКАЧАТЬ ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ | ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ 3080 95 3 08.10.2017
115 76 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 7 1990 60 0 21.09.2017
114 КАК УБРАТЬ ОБЪЕМЫ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА | ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ 4515 100 4 20.09.2017
113 КАК ЕСТЬ ПРАВИЛЬНО В ГОСТЯХ, В ДОРОГЕ, В РЕСТОРАНЕ 1149 24 0 19.09.2017
112 ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ | ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ 485 13 0 19.09.2017
111 ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ | ПЛЮСЫ И МИНУСЫ 2219 23 1 19.09.2017
110 75 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 6 3910 79 2 18.09.2017
109 74 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 5 2938 77 0 18.09.2017
108 73 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 4 4385 99 1 18.09.2017
107 КАК ПОХУДИТЬ МУЖА, ПОДРУГУ, МАМУ? 443 13 1 17.09.2017
106 72 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 3 4175 106 0 17.09.2017
105 71 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 2 5873 135 3 17.09.2017
104 70 | #ПЛАНКА_ЧЕЛЛЕНДЖ_С_МЕДУШКИНОЙ | ДЕНЬ 1 13602 308 1 14.09.2017
103 ПИТАНИЕ ПО ТИПАМ ФИГУРЫ | ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ 15222 316 22 10.09.2017
102 Планка классическая с опорой на ладони 299 5 0 08.09.2017
101 Жим бодибара узким хватом лежа 138 0 1 08.09.2017
100 Боковая планка 201 4 0 08.09.2017
99 Подъем таза вверх со скручиванием в стороны 133 2 0 08.09.2017
98 Пуловер с гантелями лежа 239 2 0 08.09.2017
97 "Молотки" 122 2 0 08.09.2017
96 Отведение согнутой в колене ноги в сторону в упоре на ладони и колено 230 6 0 08.09.2017
95 Подъем таза с поднятой вверх ногой 184 3 0 08.09.2017
94 Присед с узкой постановкой ног с гантелями 781 9 1 08.09.2017
93 САМЫЕ ГОРЯЧИЕ ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ И КОРРЕКЦИИ ВЕСА | ОТВЕЧАЕТ КАТЯ МЕДУШКИНА 1979 58 2 08.09.2017
92 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ | КАК ПРИГОТОВИТЬ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ С СЕКРЕТОМ 64992 2550 101 05.09.2017
91 В КАКОЙ СФЕРЕ БИЗНЕСА ЗНАНИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ УВЕЛИЧАТ ВАШ ЦЕННИК В 3 РАЗА 1046 22 0 05.09.2017
90 Тяга гантели в наклоне 103 1 0 02.09.2017
89 Разведение ног в стороны лежа на спине 495 5 0 02.09.2017
88 Становая тяга с гантелями с отведением ноги назад 344 0 0 02.09.2017
87 Тяга бодибара к животу в наклоне стоя 152 1 0 02.09.2017
86 Сгибание рук с гантелями на бицепс 622 2 0 02.09.2017
85 Скручивания стоя 1339 7 1 02.09.2017
84 Планка с подтягиванием коленей к груди 674 3 0 02.09.2017
83 Подъем на стул с подъемом колена 218 1 0 02.09.2017
82 Выпады попеременно в стороны с приседом 145 2 0 02.09.2017
81 Выпады со сменой ног прыжком 579 2 0 02.09.2017
80 Присед с упором лежа и выпрыгиванием 349 1 0 02.09.2017
79 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИЦЫ С КАБАЧКАМИ 30613 1430 46 01.09.2017
78 МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ЖИРЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ? 1755 55 0 28.08.2017
77 "Ножницы" 248 3 0 26.08.2017
76 Подъем на носки сидя с бодибаром на коленях 135 1 0 26.08.2017
75 Жим гантели за голову одной рукой стоя 172 4 0 26.08.2017
74 Жим гантелей на грудь лежа 145 1 0 26.08.2017
73 Разведение гантелей лежа 157 0 0 26.08.2017
72 Жим гантелей над головой сидя 172 0 0 26.08.2017
71 Подъем гантелей вперед 78 0 0 26.08.2017
70 Подъем корпуса с эспандером 153 1 0 26.08.2017
69 Отведение ноги назад с эспандером 294 1 0 26.08.2017
68 Тяга эспандера двумя руками на бицепс 140 1 0 26.08.2017
67 Выпады с подъемом рук вверх с эспандером 199 1 0 26.08.2017
66 Тяга эспандера двумя руками в наклоне стоя 369 2 0 26.08.2017
65 Разведение гантелей в стороны в наклоне 197 2 0 26.08.2017
64 ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 7 ДНЕЙ | ТРЕНИРОВКА №7 | СУПЕР-ЖИРОСЖИГАНИЕ | СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС 9081 309 3 22.08.2017
63 НУЖНО ЛИ ПИТЬ ВИТАМИНЫ? | ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ С КАТЕЙ МЕДУШКИНОЙ 3145 45 1 20.08.2017
62 Обратные отжимания от стула 1965 22 3 18.08.2017
61 Становая тяга с бодибаром 493 1 3 18.08.2017
60 "Рыбка" с вытянутыми вдоль тела руками 136 1 0 18.08.2017
59 Подъем на носки с бодибаром стоя 118 1 0 18.08.2017
58 Отведение ноги с бодибаром лежа 382 2 0 18.08.2017
57 Отведение ноги влево и вправо в положении "Планка" 208 1 0 18.08.2017
56 Присед "Сумо" с бодибаром 575 3 2 18.08.2017
55 "Скрепка" с удержанием 193 4 0 18.08.2017
54 Скручивания с разворотом и подъемом ног 136 1 0 18.08.2017
53 Жим бодибара на бицепс стоя 376 3 0 18.08.2017
52 Жим бодибара на грудь узким хватом лежа на полу 212 2 0 18.08.2017
51 Скручивания с разворотом лежа на полу 153 2 0 18.08.2017
50 Жим бодибара вверх стоя 733 4 0 18.08.2017
49 Верхнее скручивание 381 4 0 18.08.2017
48 Нижнее скручивание 252 2 0 18.08.2017
47 Отжимания 206 6 0 18.08.2017
46 "Рыбка" с подъемом рук и ног 210 7 0 18.08.2017
45 Тазовый мост 377 8 0 18.08.2017
44 Выпады в статике 921 10 0 18.08.2017
43 Планка с опорой на локти 286 8 0 18.08.2017
42 Присед со средней постановкой ног 570 12 0 18.08.2017
41 Нутрициология - что это? 650 5 0 17.08.2017
40 Как стать нутрициологом? 861 1 1 17.08.2017
39 ОСВОЙТЕ САМУЮ ВАЖНУЮ НАУКУ в жизни - НАУКУ О ПИТАНИИ! 2193 8 2 17.08.2017
38 КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ 29091 1255 42 15.08.2017
37 56 | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ПРЕСС | УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУКИ 13537 385 9 12.08.2017
36 ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 7 ДНЕЙ | ПИТАНИЕ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ 17134 220 4 01.08.2017
35 55 | МОЩНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | ЯГОДИЦЫ И БЕДРА БУДУТ ГОРЕТЬ 19398 492 12 30.07.2017
34 12000 руб и -4 кг - Как? Рассказывает краснодарка Наталья Пирог 228 3 0 28.07.2017
33 67 | Плоский Животик за 7 Дней - Тренировка №6 - Убийственная тренировка на пресс на стуле 9593 269 0 27.07.2017
32 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ - ДОМА | МЕДОВЫЙ МАССАЖ 16442 215 7 23.07.2017
31 Как избавиться от диастаза - Тренировка №2 6231 223 6 21.07.2017
30 Как избавиться от диастаза - Тренировка №1 36255 1123 31 06.07.2017
29 ДИАГНОСТИРОВАТЬ ДИАСТАЗ ДОМА | КАК УБРАТЬ ДИАСТАЗ 7065 129 5 04.07.2017
28 66 | Плоский Животик за 7 Дней - Тренировка №5 - Сжигаем жир на животе 10998 282 6 30.06.2017
27 65 | Плоский Животик за 7 Дней - Тренировка №4 - Как прокачать нижний пресс 11309 282 5 24.06.2017
26 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ОВОЩАМИ 32294 1357 26 22.06.2017
25 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ - ДОМА | РУЧНОЙ И БАНОЧНЫЙ 323987 2534 237 19.06.2017
24 64 | Плоский Животик за 7 Дней - Тренировка №3 - Статическая тренировка на пресс 15180 339 2 16.06.2017
23 Как похудеть быстро и с пользой для здоровья - Катя Медушкина о проекте "Бикини Бум" 4907 83 0 13.06.2017
22 63 | Плоский Животик за 7 Дней - Тренировка №2 - Прорабатываем косые мышцы живота 24250 497 9 10.06.2017
21 62 | Плоский Животик за 7 Дней - Тренировка №1 - Прорабатываем весь пресс 75598 1649 44 10.06.2017
20 69 | Плоский Животик за 7 Дней - Упражнение Вакуум - Техника выполнения 175196 4892 164 10.06.2017
19 Онлайн-проект "Бикини Бум с Катей Медушкиной" - Лауреат премии "Спорт и Россия" 816 25 1 08.06.2017
18 ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА | СОЖГИ 600 КАЛОРИЙ ЗА ЧАС 57089 1427 40 05.06.2017
17 Открытая тренировка с Катей Медушкиной - Тель-Авив - Израиль 07.04.2017 1178 17 0 06.05.2017
16 Интервью Кати Медушкиной с Лиорой Ган на Радио РЭКА 2017-04-05 846 8 0 15.04.2017
15 Руководитель Онлайн Школы похудения «Go Slim» - Екатерина Медушкина - о "Плоском Животике" 824 14 1 31.03.2017
14 Бикини Бум - Знакомство :) 200 1 0 03.10.2016
13 Бикини Бум - Твой путь к успеху с чемпионкой Bikini Катей Медушкиной 741 11 0 14.06.2016
12 Periscope с Катей Медушкиной - Трансляция 1 : НЕправильное правильное питание 2733 65 2 18.04.2016
11 Разводка ног на фитболе - Самые эффективные упражнения с Катей Медушкиной 577 8 0 13.04.2016
10 Выпады в сторону - Самые эффективные упражнения с Катей Медушкиной 846 17 1 05.04.2016
9 Кручу, кручу, педали кручу! - Кардиотренировка с Катей Медушкиной 1111 7 1 24.02.2016
8 Планка в динамике - Самые эффективные упражнения с Катей Медушкиной 1695 30 1 20.02.2016
7 Роль белка. Семинар Кати Медушкиной "Сбалансированное питание: принципы построения рациона" 814 12 0 19.02.2016
6 Интерактивная часть. Семинар Кати Медушкиной "Сбалансированное питание: принципы построения рациона" 416 6 0 18.02.2016
5 Кардиотренировка с Катей Медушкиной: варианты нагрузки 451 7 0 10.02.2016
4 Как выглядят 200 ккал в разной пище? 1152 27 0 03.02.2016
3 Худей с Катей Медушкиной - Чемпионкой Bikini NABBA Israel 15928 82 2 28.01.2016
2 Даже кот похудел! А ты? - Мотивация от Кати Медушкиной и Школы "Go Slim!" 738 24 0 19.01.2016
1 Тяга гантели в наклоне. Тренировки с Катей Медушкиной и Онлайн Школой похудения "Go Slim!" 640 9 0 24.12.2015